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• 1、我一生经历了一百多次的所谓的“鬼压床”，我知道那完全不是什么鬼压床，跟神鬼没有什么关系，每当在发生梦
• 2、[转载]怎样读黄帝内经———和紫极先生的聊天记录！
• 3、求原版黄帝内经 没删除神鬼论和卦象的

我一生经历了一百多次的所谓的“鬼压床”，我知道那完全不是什么鬼压床，跟神鬼没有什么关系，每当在发生梦

失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的神经、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人，屡试不爽。。 失眠事小，对人的伤害却很大,别以为失眠是小事，它既伤身，又伤神。 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉。只有睡眠质量有了保证，第二天，我们才有精神去工作。因此，每个晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，这才是一种幸福。否则，我们不但当天的疲劳没有得到缓解，第二天还提不起精神。 中医将失眠称为“不寐”，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关。中医认为，“阴气盛则寐，阳气盛则寤”。这句话的意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。《黄帝内经》上也说“夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴”，这就明确指出，夜半子时为阴阳大会，因此，人一定要在23点以前上床睡觉，这样比较适宜养生。 实在睡不着，那就睡个带有意念的“子午觉” 另外，中国人有午睡的习惯，这个习惯非常好。因为中午11点~13点又到了阴阳交替的时候。这时候，阴气最弱，阳气最盛。如果这时候，你能休息上三四十分钟，又能起到养阳的效果。这样一来，子夜养阴，午时养阳，当然就有利于养生了。 我有个朋友，是名网络工程师，他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉，一直睡到早上9点起床，后来他失眠了。每天晚上，他躺在床上睁着眼睛到天明，慢慢地，就养成了吃安眠药的习惯。有一次，我就开导他说：“反正你每天都要睡7个小时觉，你就按照我说的，晚上10点睡，早上5点起床，然后中午再补个觉试试？”过了一个月，他就兴冲冲地跑过来告诉我：“能睡着啦，能睡着啦！”那神情就像个小孩子一样。 如果用“子午觉”的方法你还睡不着的话，那我把你的“药量”再加大些，让你睡个带有意念的“子午觉”。躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上，说：“我的右脚沉了。”接着就是“我的左脚沉了”，再接着就是“我的左手沉了”，转了一圈后再回到头部，重新开始。这样，你将自己要睡觉的意念在全身走上一个循环，告诉全身的每一处：我要睡觉了。这样，你很快就能睡着了。我自己试过，没超过三圈，我就睡着了。对于大部分人来讲，要从头向右手方向转。如果您是左撇子的话，那就要从左手开始转了.这个方法不仅可以治疗失眠，它还能在无形中帮我们消除患高血压、心脏病等疾病的隐患，而且还能让我们从抑郁、焦虑、烦闷的情绪中解脱出来 什么都不要想, 请一定试一试.

[转载]怎样读黄帝内经———和紫极先生的聊天记录！

­­紫极先生问：现在主要读什么书？­­梁晓光答：读黄帝内经。­­紫极先生问：感觉能读懂吗？­­梁晓光答：有些地方读不懂！­­紫极先生说：知道为什么读不懂吗？­­梁晓光答：感觉就像学数学一样，在一加一都不知道的情况下就开始学高等数学了！­­紫极先生说：关键问题，是文言的断代！­­梁晓光答：恩！我看过蔡礼旭老师讲座的光碟，中国文化的传承靠的是文言文！­­紫极先生说：语言中的语和言，是不同的。文和字，也是不同的。­­梁晓光问：先生！文和字有什么不一样？­­ 紫极先生说：文者纹也，如虫御木，方为文。字者，生也，易曰：十年不字，即十年不生育,文之所生则为字。故字可变，文不可变.语言也是一样，中华文化几千年未断的原因是言的传承.语变化多了,白话运动以来，传承断了。­­ 梁晓光问：文是不是一种事物，一种现象？然后用字表达出来？就像一个东西（比如苹果）,文也，人们给它取名叫苹果，字也！­­紫极先生说：不是，文就是象形字。­­梁晓光问：是一种符号？­­紫极先生说：是的，比如日，就是文。而由日生出来的字，早。­­梁晓光答：文是古人观察自然后对一些事物的形象描绘，然后言就是根据文来的！­­紫极先生说：是的，用言来记述文，所以称为文言文。口头的是语，称为口头语。­­梁晓光答：哦，只有学好了文言文才能理解古人的思想！­­ 紫极先生说：对，你终于明白了。黄帝内经实际上就是平白无华的话。只是你现在用语去理解言，用字去理解文，所以你看不懂。­­梁晓光问：先生！怎么学呢？­­紫极先生说：文是心灵的感应，言是文的记录。所谓书不尽言，言不尽意。­­梁晓光答：悟性­­紫极先生说：还有一个，就是要掌握方法，我所教的，就是读内经的方法。­­读内经，就要用心去读，掌握方法后，直接用心和古人去说话。­­梁晓光答：的确，没有人教，自己读经典确实有些困难！­­紫极先生说：六祖不识一个字，他是怎么看书的。­­梁晓光答：用心­­

求原版黄帝内经 没删除神鬼论和卦象的

看来你是个高高手,已把现存的《黄帝内经》的《素问》、《灵枢》各八十一篇全部研究透彻了,还是没有吃饱.这么高的求和欲望,实在是令人佩服.

我看到的原版黄帝内经,没有发现专门的神鬼论和卦象篇章.

由杨上善整理《黄帝内经太素》中好像也没有神鬼论和卦象篇章

什么时候,要是你找到了真的完整的原版,希望能够分享!

我只知道,《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分流传至今。其在隋朝时期的合本（包括了《素问》和《灵枢》）由杨上善整理为《黄帝内经太素》。唐代王冰次注的二十四卷本《素问》是现存最早、又经北宋校正医书局校正的《素问》版本。南宋史崧改编的二十四卷本《灵枢》是现存最早和唯一行世的《灵枢》版本。