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本文目录一览：

• 1、怎么戒除王者荣耀？永远不再玩？
• 2、怎么戒掉王者荣耀的瘾？
• 3、沉迷王者荣耀难以自拔，我该如何戒掉游戏瘾？
• 4、怎么彻底戒掉王者荣耀
• 5、家有熊孩子沉迷王者荣耀，有什么办法可以控制他的游戏时间？

怎么戒除王者荣耀？永远不再玩？

说说我自己是如何戒掉的吧

我曾经一度沉迷游戏到六亲不认！！！每天都在打游戏，打到忘记吃饭，忘记睡觉，忘记一切重要的事情。那段时间的我是十分颓废的。我下载王者荣耀这个游戏有两年了，因为打游戏爱上看直播，每日没夜的看。最严重的时候差点想去电竞圈发展，但是事实证明我不是那块料。后来到今年年初的时候，我发现我喜欢一年的主播现在竟然没有那么喜欢了。他的直播时间是中午十二点到下午两三点，晚上七点到十一二点。一年的时间我几乎是开播的时候都在看直播，他下播以后我就打游戏。一直深陷网络…年初他过生日的时候直播间人气爆棚，他一晚上赚了二十万不止，他说要给妈妈买一辆车，让大家帮助他挑选，微博上他晒出四辆车，最低价格也要二百多万。那个时候终于明白我和他的差一岁，但是差距不仅仅是一点点。我面临毕业，花着家里的钱，还给他刷礼物…… 所以后来也没有刻意就慢慢戒掉了游戏，删掉了下载两年的王者荣耀。其实也没有多么不舍。现在找到工作了，因为每天工作强度也很大，所以更是放弃了一切游戏。连抖音都卸载了，我慢慢的意识到还有很多东西是我不会的。我还要不断的学习，也发现有效的时间真的特别少。所以现在几乎不追星，不刷剧，不打游戏，不玩社交软件。每天看看书，练练字，上上班，做做饭，逛逛城市，也很幸福。

最大的好处就是，脱离了虚拟世界，我更热爱生活了。

怎么戒掉王者荣耀的瘾？

戒掉王者荣耀的方法推荐：

方法一：看书

什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。转移你的注意阵地，就是最好的戒掉“王者农药”的方法之一！

方法二：互相监督

可以让游戏里的好友监督你，在你手痒痒又打开了王者农药的时候，你会收到来自好友的连环消息炮轰，还拒绝你的开黑邀请。

方法三：消消乐

手机里多下载几个消消乐小游戏，手痒了就点开消消乐玩，玩着玩着你就会觉得没趣，消消乐也就成了你偶尔消遣的娱乐游戏而已。

方法四：旅行

是一个转移注意力的方法，想要转移注意力的话其实有很多方法。旅行可以增长你的见闻和阅历，王者荣耀的历史都是虚构，如果对历史不够了解，很容易就被带偏，特别是小孩子，不如多带他去外面的世界看看，增长见识。

方法五：卸载王者荣耀！

说到底，最简单的方法就是这样好嘛！卸载了，没有了，手痒也没得玩。肯定有人说，那肯定会再安装回来的！这样的话，把智能机换成老人机就行了！

沉迷王者荣耀难以自拔，我该如何戒掉游戏瘾？

要了解每个人自己心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找其不良性格和负向情绪的根源。与网络成瘾青少年一起客观全面地分析评价游戏，让患者认识到手机是工具，不是玩具。

协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对游戏的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。对于严重游戏成瘾者辅以药物治疗，消除情绪障碍及睡眠障碍。

游戏成瘾的过程

根据美国心理学协会1995 年出版的《精神疾病的诊断与统计手册》（第四版）对行为成瘾的心理过程详细地描述和分析，游戏成瘾大致分为如下的三个过程：

三个阶段循环往复， 长此以往， 陷入一种难以自拔的“ 行为失控-心理自责-自我控制”的循环过程。

怎么彻底戒掉王者荣耀

方法如下：

第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间。用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。

第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。通过断网的方式让自己切断与王者荣耀的连接。甚至对王者荣耀产生厌倦恐惧，这样也能够快速脱离王者荣耀的坑。

游戏背景

神明乘坐方舟穿越无边的宇宙，降临王者大陆。他们利用宇宙最强大的力量——方舟核心，将传奇英雄的基因注入新人类，创造了那些为人熟知的英雄。依靠方舟核心，十二座奇迹拔地而起，昭示着那个时代的荣光。

然而无上的力量滋生欲望，欲望带来战争。暗夜笼罩大陆，奇迹的光芒被掩映。为了防止战争再次降临，神明将方舟核心封印在长安大门之后，留下隐秘的暗示——解封方舟核心的线索，蕴藏在十二奇迹之中。

家有熊孩子沉迷王者荣耀，有什么办法可以控制他的游戏时间？

首先，未成年人仅能在周五，周六，周日及法定节假日的晚上8-9点才能玩，如果他沉迷的话，很有可能是他使用了父母的实名信息注册的，或者是使用了其他成年人账号，如果真的想限制他的话，需要在健康守护平台小程序里进行游戏时长限制和游戏禁玩，但家长也要跟孩子好好沟通，就算他不沉迷游戏，可能还会沉迷其他的，比如短视频这些，如果你想让他好好学习的话，那就经常陪孩子一起学习，没事的时候，也不要经常玩手机，多看书，给孩子树立一个好的榜样