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本文目录一览：

• 1、如何训练成为王者荣耀职业选手？
• 2、王者荣耀王者归来任务怎么做 怎么触发任务
• 3、当你玩王者准备要认真起来的时候，会做什么标志性的动作？
• 4、怎样科学的做热身运动？

如何训练成为王者荣耀职业选手？

训练成为王者荣耀职业选手的方法：

日常训练：每天训练8-10小时，包括单独训练增加英雄熟练度、俱乐部训练赛等。

比赛日训练：赛前布置与热身1-2小时，比赛时间约为2小时，赛后全队复盘2-3小时。休赛期训练：由职业选手自行安排，选手通常选择进行直播或者休息。

休赛期训练：由职业选手自行安排，选手通常选择进行直播或者休息。

可以看到，职业选手的训练强度是十分大的，如果让普通玩家每天玩游戏8个小时可谓是十分痛苦，因此职业选手们拥有极高的操作水准也不足为奇。如果想提高游戏的操作甚至成为一名职业选手，需要付出极大的努力进行系统的训练。

王者荣耀职业选手的选拔条件：

1、首先你得年满18周岁才可以参加职业选手的选拔。

18岁的确是人生的转折点因为成年之后，你有自己的话语权了，也符合相关的规定了，你的人生可以由自己来掌控，是走电竞之路还是继续读书上大学之类的，两者的人生轨迹截然不同。

所以说，对于未成年的小伙伴们可要想好了，决定走电竞之路的话需要把技术练得好好地，熟悉各种英雄的操作。

但是在此先说明一下，电竞之路并不是那么容易走的，过程的艰辛只有职业选手才知道，需要强大的心理承受能力和良好的身体素质，要想成名过程绝不简单！

2、其次是单排100星，要想打到王者100星是个不容易的事情。

王者荣耀每一个段位的对手能力都不一样，大致是星星越多的对手的能力也就越强。大概打到王者50星的时候，双方的实力都是非常强的，对团战和节奏的控制都不是其以下段位能够比拟的。

所以说，达到100星这个段位，小伙伴们需要付出的努力是非常多的，中间还会伴随很多零零散散的琐事，例如队友挂机了，队友要没选到心仪的英雄就开始演了，一天的游戏时间已达上限等。

3、第三就是巅峰赛2100分以上。

当个赛季达到王者段位的时候就可以打巅峰赛了。巅峰赛的基础分是1200分，匹配到的队友和对手的巅峰分都是差不多的，也就是说比赛的时候双方的实力是旗鼓相当的。

打赢一把巅峰赛加的分数只有十来二十分，而且分数越高的巅峰赛，对手的实力也会更强。往往还会撞到一些职业选手和大神主播，可以说是顶尖中的顶尖。

一场比赛说不定10分钟之内就能推掉水晶了，节奏是非常快的，一个小小的失误就可能输掉了整个比赛。

4、最后一个条件就是有一个或多个能够在关键时刻Carry全场的英雄。

这个条件可是非常苛刻的，面对队友被团灭的情况下，需要把水晶给守住，处理好兵线直到坚持到队友复活，自身的意识和心理承受能力要非常的强，不能鲁莽行事以大局为重，有一个人在场犹如五个人在场的气势。

要想达到这一种水平的话，那必须得先熟悉好该英雄的被动和所有技能，技能的冷却时间等，接着就是用该英雄来不断的实战，不断的训练，做到关键时刻能够带飞队友。

以上的4点就是能够成为王者荣耀职业选手的前提条件了，但是选拔通过之后，还会有很多的单挑solo,和顶尖选手间的对决，表现优异的就可以成为首发的职业选手了。

所以说平时自己平时要多玩点1V1的模式，把单挑变为日常，遇到越强的对手越不慌，做到临危不乱。

王者荣耀王者归来任务怎么做 怎么触发任务

许多的玩家都非常关心王者荣耀王者归来任务怎么做，毕竟这个任务咱们可以领到很多的好奖励，因此下面就为各位介绍一下王者荣耀王者归来任务完成方法攻略，希望能够很好的帮到你们。

王者荣耀王者回归任务触发方法

仅为回归玩家可触发的回归任务，限时12天内完成，超时则无法完成任务和领取奖励。

回归期间点击大厅的小秘书按钮将默认限时回归任务界面

任务分为热身训练、适应训练、得心应手、王者归来和重回巅峰五个类别

任务根据登录天数逐步解锁，值得一提的是，当达成500活跃度时可以领取永久英雄

不过回归条件这一点判定不明，一般七天算一次回归，但为了保险，可以考虑一个月不登录游戏再上应该是可以触发王者回归任务的

值得一提的是大奖，有机会获得免费永久嬴政哦！

当你玩王者准备要认真起来的时候，会做什么标志性的动作？

王者荣耀是一款十分有趣的游戏，在这个游戏当中段位常常代表着一个人的实力，所以每次我在上分的时候都会打起12分的精神来好好的面对接下来的恶战。其实所谓的标志性动作有很多，这跟每一个人的习惯都是不同的，在打游戏之前有些人喜欢躺在沙发上，而有些人则喜欢正襟危坐，而我则喜欢坐在我的木沙发上调整一个好的姿势，然后将手进行活动。

因为是冬天了手腕有些僵硬，所以在打游戏之前必须要热身一下，将手指的一个灵活度重新的恢复，不然的话因为太冷很多时候就会操作不过来，那一瞬间的失误就可能导致我们被敌方送回泉水，所以说在冬天的时候一定要做好热身运动。其次就是在和好友一起开黑的时候总是会想着显摆一下，于是我就会跟他说一句，我要开始认真玩了，然后两只手交叉往前推。

并且将手指捏得咔咔作响，表示我要开始操作了，朋友看到我这个动作总是不屑一顾，甚至嘲笑我老是爱显摆，其实这也是非常正常的，和自己的好友在一起的时候总是会无拘无束，而有些人打游戏就比较奇怪了，他们不喜欢坐着打游戏，而是喜欢趴着打游戏，两只手要撑着自己的身体，还要拿着手机。

我也试过这样的姿势，对手的一个负荷还是太大了，玩起来会非常的累，一般我的弟弟们他们都喜欢这样玩游戏。我也总跟他们说躺着玩不好还是要做起来，这样的话对眼睛也会更有好处，如果一直是压着手腕的话也会对手腕造成一定的损伤，所以大家在玩游戏的时候可以做出自己的标志性动作，但是还是要爱护自己的手腕以及身体哟。

怎样科学的做热身运动？

如何做热身才科学呢？照猫画虎地做一组弯腰活动，过程中再煞有其事地计时？或是扶着球场边的坐凳做个拉伸运动？事情恐怕没那么简单。 在赛前做准备活动无论如何是很必要的，但需要稍微调整一下。通常的准备活动多是伸展运动，其中有静态伸展运动和动态伸展运动两种。 静态伸展运动需要我们把肌肉拉伸到最紧的那一点后，继续保持一会儿； 动态伸展运动则多是些快速的运动练习。 研究表明，以静态伸展运动为主，辅之以少量的动态伸展运动，合理搭配，适时运用，对于选手来说大有裨益。 静态伸展运动，是业余球员最常用的准备活动。它可以将肌肉拉长并增强其柔韧性。莱克星顿体育保健中心医疗主任、医疗与科学协会创始人之一的本·基布尔博士也有相同看法。他认为，静态伸展运动可能会在打球的前20分钟内，就降低肌肉的运动能力。因此，静态伸展最好是在你刚刚打完球的时候做。这时候，你体内的血液流动速度快，肌肉处于放松状态。做静态伸展运动，无疑可以方便地使肌肉获得最大限度的拉伸。这里要向不经常打球和年龄较大的业余球员特别提醒的是，这样的放松安排还有助于缓解身体的僵硬和疼痛。 那么我们在赛前又该怎么做呢？ 赛前准备活动的主要任务，就是要让肌肉的运动方式和比赛中的运动方式一致起来。简单说，就是模仿一些打球过程中要做的动作，包括弯（转）腰、压腿、向前跨步、侧身引臂拉拍、高抬腿走、和侧身双腿交叉走步什么的。切记，做这些活动时，要避免把肌肉拉伸到极限。 当然，我们建议大家在打完球之后做静态伸展活动，并不是要抹煞它在赛前的重要性。下面，我们把动静结合起来，帮你在比赛中减轻压力，尽快进入状态，获得持久的柔韧性与力量。 　 热身运动最好提前25－30分钟进行，在5－10分钟的静态拉伸练习后，进行10-20分钟动态热身练习，此时比赛的效果理论上是最好的；当然必要时也可以缩短热身时间，但静态拉伸练习应该放在动态热身练习之前，所花时间比例大约为1：2。 动态热身练习又如何安排呢？恐怕大多数业余爱好者都是通过半场拉高球的方式，其实这样非常不科学，不但热身效果差，对尽快进入比赛状态毫无帮助，而且容易造成关节劳损。 正确的方法应该先进行小关节的热身，先进行中前场的网前小球对练及平抽快打对练，目的是将手腕、手指的肌肉关节先活动开来，而且可以尽快适应球感，同时将自己的反应速度、注意力很快提升到比赛状态。待身体微有汗出后，感觉对球的飞行已经熟悉了，同时手上感觉也具备了，再进行后场对拉、杀挑、吊挑练习，此时的目的在于进一步活动身体大关节，进一步适应球感，因为之前的热身已经对球的速度、飞行有了适应，对控球手感最重要的腕、指也活动开了，注意力也更集中了，再进行这些大动作热身时就会感觉轻松很多，身体会有很轻灵的感觉，此时进行比赛，就会很快进入状态。更为长远的好处是，这种科学的热身方法将大大减少关节肌肉受伤的机会，肯定可以延长你的运动寿命。 　 打完球别马上就跳进开着空调的汽车里，还是先花些时间做做普通的静态伸展运动吧。要领是，拉伸某条肌肉，直到你感到它完全绷紧了。保持动作，坚持15到30秒后就可以达到完全放松的目的了。接着，拉伸你在打球时所用过的所有肌肉。结果怎样？第二天起床时，你会惊喜地发现：自己还能像昨晚一样轻松、快乐地打球了。