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黄黑皮怎么样才能变白？？
有一部分人是家族遗传的，肤色就是偏黑或者偏黄这一种，用药治疗的效果并不明显；如果是后天因为晒伤，或者是因为某些皮肤的炎症，导致的继发色素沉着、导致皮肤比较黑或者比较黄，可以通过以下方法去改善：1、要注意严格防晒，以遮挡为主；2、要多喝温水，多补充水果蔬菜；3、可以口服维E和维C；4、可以用还原型的谷胱甘肽进行口服，也可以用还原型谷胱甘肽加维生素C进行输液。上述方法都可以达到一个比较好的美白效果。皮肤黄如果是因为一些单纯的日晒等诸多因素导致的皮肤发黄的话，可以在医师指导下选择使用一些外用的千白氢醌霜，配合一些口服的维生素C来改善症状，使用具有美白效果的护肤产品，定期使用面膜，做面部保养也有助于美白皮肤。
在洗脸时也可以在温水里滴两滴白醋，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，然后搽些保湿霜，白醋加甘油会有润肤美白的效果。要经常做运动，慢跑、练瑜伽等，流汗以后会排除皮肤的油脂，清洁毛孔，要注意保持好的心情，经常压抑也会导致皮肤不好。
黑皮到底是怎么产生的，怎么样才能让黑皮变白？
你好。美白肌肤的食物有柠檬，白萝卜，芦笋，豆制品，冬瓜以及富含优质蛋白质的食物，蛋白质可以促进体内细胞生长和新陈代谢，有很好的美白作用，平时注意饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免紫外线照射。
自然黑的皮肤能变白吗？
能变白，但要像自然白的人那样除了美白针以外就没有办法了。
就我个人经历来说，我之前皮肤不算白，有点偏黄，但是经过自己对饮食及生活作息的调整，我现在皮肤比较白了，至少拿出两年前的照片和现在比，变化很明显。以下是我自己总结的几点变白的重要原因，你可以参考一下！（ps 都是纯手写的哦，希望能帮到你！嘻嘻~~）
①饮食要尽量清淡，多喝汤，多吃蔬菜，水果。我这两年饮食上有很大调整，之前口味很重。没有谁的皮肤一朝一夕就能变白的。都是靠养出来的！
②可以吃Vc，确实会让人变白~
③一周可以敷2~3次补水面膜，皮肤喝足水了，美白就会更容易~
④一定要避免曝晒，阳光太强皮肤就容易晒红，就会让黑色素容易沉积~
⑤最最最重要的一点！！！ 睡眠是非常重要的~ 如果有条件，最好晚10点能准时睡觉，不要熬夜！ 我这两年睡眠非常准时，只熬过一两次夜~
希望这些对你有所帮助~~ 我是真的两年的悉心调理，皮肤有很大改善，以前偏黄，额头部分都偏黑，脸颊容易泛红，还有小豆豆，但是，现在皮肤白了，也细腻了~
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黑客技术 发布于 2022-07-06 12:54:22