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本文目录一览：

• 1、你的朋友们有哪些雷到你的聊天记录？
• 2、遇到失恋怎么办
• 3、有哪些催人泪下的BGM？
• 4、帮我推荐个演讲的背景音乐？
• 5、求《灌篮高手》中 樱木花道失恋后的背景音乐 求歌名 求连接
• 6、抖音里面的伤感纯音乐有什么？

你的朋友们有哪些雷到你的聊天记录？

我身边的朋友都是有伴侣的，至于他们的聊天记录都是或甜蜜或伤感吧。我一个朋友，她刚和男朋友分手，一直试图挽救对方，但男孩总是无动于衷。当他还在恋爱的时候，这个男生每天都会跟他说早上好，问她有时间会做什么，分享他生活中的每一件小事。然而，随着时间的推移，男孩对女孩的关注越来越少，总是不喜欢女孩粘人，不独立和不成熟，甚至不回复女孩的任何聊天。朋友告诉我，她喜欢保存以前聊天记录的截图，还有两个人之间一些有趣的对话，他的承诺和两个人对未来的憧憬都还在相册里。失恋后，她经常翻看相册看聊天记录，边看边哭。她真的不明白为什么有些人说过的承若那么多，却停止了爱。

聊天记录这种事情，它不能给你带回过去的甜蜜，但让你更清楚地看到他改变心意的过程。有时候不要对自己太苛刻。保留那些东西只会让你更加悲伤和痛苦。然后给自己时间醒来，不要在不爱自己的人身上浪费时间。

我的一个同事，她和我的关系很好，所以每次她都会和我分享她和男朋友聊天的记录。特别是她男朋友上次出差后，虽然两个人不能在一起，但她的男朋友非常关心她，当她做任何事情时，都会通过录制视频与她的女朋友分享，这让她感到安全，所以我特别放心，这样一个温柔的女人有人保护，同时为她们的幸福感到甜蜜和快乐。 

几天前，同事突然胃痛，她的男朋友离家很远，所以我送她去医院。后来，当她的男朋友得知她生病了，他不停地给她发信息，问她肚子是否好了。我们没想到的是，她的男朋友来医院给她煮了一大碗鸡汤，这让我感觉很甜，吃了一大碗狗粮。

遇到失恋怎么办

一、恢复理性

不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。

往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。

二、转移注意力

转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋最好的良药，繁忙就是最好的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

三、独自思考

不同人解决失恋的方式不一样，有的人喜欢静静呆着想事情，想来龙去脉，等事情想通了，理顺了，也就释怀了，也可以去旅行，释放心情恢复平静，往往这样的人就是闷骚型或是理性型，但是她们有自己独特走出失恋的方式，而另种人喜欢倾诉，把不满，不好的事情全都发泄出来，一定要疯狂的发泄，往往朋友劝解在发泄后都会起到一定作用，这样的人大部分都是性格开朗，比较阳光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失恋的阴影。

四、重新步入感情

选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的方法，因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，时间上，心理上、最重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，缘分和机遇也是很重要的因素。

有哪些催人泪下的BGM？

刘若英的《后来》，这首歌唱出了多少人对于曾经错过的遗憾，年轻的时候我们总是以为未来还好长，还会遇到很多的人，可是等到了一定的年纪才忽然发现原来后来的所有人都不及你的十分之一。

星弟的《乘客》。歌曲中唱：以为他就是和你同路的乘客，谁知道遇到不测，他在中途下车，缘分说 ，你们只能到这，但毕竟这么长的人生，也难免会有几次换乘。

可能这就是人生的常态吧，不断的遇见，不断的错过。那些你以为会陪伴自己一生的人，莫名其妙的就走散了。

帮我推荐个演讲的背景音乐？

适合演讲的背景音乐有钢琴曲、小提琴曲以及长笛曲。

钢琴曲：

《Kiss The Rain 雨的印记》(Yiruma)、《Tears眼泪》(The Daydream)、《YOUME》(The Daydream)和《天空之城》钢琴版（Carrying You）、《Merry Christmas》(坂本龙一)、《流动的城市》（林海）；

《月光边境》（林海）、《迷失》（林海）、《远方的寂静》（林海）、《Canon In D》（帕海贝尔）和《鸟之诗》等。

小提琴曲：

《流浪者之歌》（萨拉萨蒂）、《天空之城》（久石让）、《小百合》、《Ave Maria圣母颂》（舒伯特）、《D大调卡农》（帕海贝尔）、《斗牛士之歌》（萨拉萨蒂）、《D大调第一华丽波兰舞曲》（维尼亚夫斯基）、《24首随想曲》（帕格尼尼）和《G小调恰空》（维塔利）等。

演讲中我们到底要注意些什么呢？

一、演讲中尽量不要使用口头禅。这些口头禅通常指的是一些与演讲毫不相关的废话，或者是一些比较粗鄙的粗话。如果演讲者频繁使用口头禅，一定会干扰听众的注意力。有时候，不当的口头禅带来的负面影响将超出你的想象。

你在演讲前练习的时候，可以用手机进行记录，亲自去听听你的声音、你的演讲效果。你会发现，那些恼人的口头禅从你口中蹦出的时候是那么的失仪。一旦认识到了口头禅的负面影响，就要牢牢记在心里，时刻提醒自己改掉这个坏习惯。

二、演讲稿要语言通顺出彩，逻辑顺畅完整。忌艰涩深奥，冗长杂乱。

有些人在演讲过程中会习惯性地使用一些专业术语，对于普通观众来说，若内容过于艰涩难懂，背定不会有兴趣听下去。你的演讲稿要抛弃这些晦涩深奥的书面语言和专业术语，尽量使用直白的话语娓娓道来，力求简单明了、浅显易懂。

有些人的演讲稿罔顾事实，一味臆测，充满了浓浓的主观意味，很是叫人反感。而且通篇逻辑混乱，想到哪里说到哪里，没有一个中心点让人听着听着就不耐烦了。合格的演讲稿最起码得做到逻辑完整、说理清晰、语言通顺，在这个基础上再拔高立意、生动语言、推陈出新，便是一篇精彩的演讲稿。

三、演讲中不要一味豪言壮语、夸夸其谈，做足了姿态，却毫无感动人心的力量。我们都参加过一些会议，会上那些领导们的发言虽派头十足却空洞乏味，令人昏昏欲睡。有的人一当众演讲起来就犯下这样的毛病：要不豪言壮语、信誓旦且，要不严肃冷漠、面色铁青，整个人既缺乏真情实感又毫无生命力。这样的演讲只要听过一次就再也不想听了，毫无质量不说，还浪费时间和精力，还不如朋友间一场闲聊来得愉快。

四、演讲要有情趣，要有生机，要投入真情实感，要有实打实的互动，它并不是你站在舞台上照念稿子。记得美国著名民权领抽马丁·路德・金那场著名的演讲《我有一个梦想》吗？它给人们带来的温暖与力量经久不衰，在国际范围内都留下了巨大的影响力。你要将真实的感情投注于演讲之中，而不是仅仅走个过场。

五、演讲时不注意舞台礼仪，缺乏礼貌，不与观众进行眼神交流。

有的人在正式演讲的时候，穿着大裤权就往台上冲，不修边幅随心所欲的样子，对观众缺乏基本的礼貌。你的着装仪表切记要符合标准，就算不是西装革履也要干净舒适，最起码要给观众留下一个好的印象。

有的人在演讲的过程中要不呆立不动，要不抖腿摇摆，小动作多。太呆板不好，给人拘束放不开的感觉：太“活泼”也不好，显得很不稳重。

演讲前要注意排练，做足了准备方能信心满满地上“战场”。演讲时定要时刻不忘与观众有眼神接触。你若是看天看地就是不看观众，底下早就闹腾起来了。眼神是你表达自我、建立信任的好工具，得好好利用。快结束的时候要记得准备一个精彩的结尾，不要虎头蛇尾、潦草带过。同时，你的演讲要掌握时间，切忌没完没了。

想要提升演讲能力，就要注意绕过这些演讲禁忌。千万不要满嘴“跑火车”，出丑卖乖，贻笑大方。多在实践中总结经验，你会一次比一次出彩。

求《灌篮高手》中 樱木花道失恋后的背景音乐 求歌名 求连接

十分遗憾，灌篮高手OST至今还没有收录这首BGM~~~

现在网上只有从动画中截取的版本~~~

PS：LZ也可留下邮箱地址，我把音乐发过去~~~

抖音里面的伤感纯音乐有什么？

抖音里面的伤感纯音乐有：

1、《Thetruththatyouleave》在2019抖音很火的忧伤纯音乐中其实只是一直没有找到合适歌词的纯音乐，但是它整个洋溢的忧伤气息，让其在网络平台上知名度是不断的飙升。

2、《风の住む街》相信不少人都是听过的，整个节奏一响起，那震撼心灵的感觉是很多忧伤纯音乐单曲都无法替代的，就算是多听几遍都不会觉得腻。

3、《Refrain》虽然说走的是忧伤的风格，但是细细听过之后确实是能让人更低沉的情绪得到释放，仿佛思绪已经完全不受自己控制一般。

4、《ALittleStory》在风格上被评价为是多样的，你说它忧伤也行，说它空灵也行，反正不论怎样听着给人的感觉是意境十足，让人很有感觉。